| Vous avez peut-être remarqué qu'il y a un assez grand nombre de postures nommées d'après nos amis les animaux. Avec le chien, cette ménagerie d’asanas comprend d'autres mammifères (vache, chameau, chat, lion, tigre,…), mais aussi des oiseaux (aigle, paon, oie ou cygne, grue, héron, pigeon, corbeau,…), un poisson et une grenouille, des reptiles (cobra, crocodile, tortue,…), et les arthropodes (criquets, scorpions, sauterelle,…). Il ya même une pose du nom d'un monstre marin mythique, le Makara, Capricorne du zodiaque hindou, qui est décrit comme ayant la tête et les pattes d'un cerf et le corps et la queue d'un poisson.
Bien sûr, l'animal le plus vénéré par les hindous est la vache. Tout est associé à la délivrance. La vache est considérée comme sainte, même la poussière soulevée par ses empreintes de sabots est vénérée. Hélas, le chien, malgré la popularité actuelle dans le Yoga, n’est pas très bien vu en Inde, où beaucoup de gens considèrent le chien comme impure et font de grands efforts pour éviter le moindre contact. Mais, ici et là dans les livres anciens, nous trouvons le chien comme un être cher. Un exemple célèbre est présent vers la fin du Mahabharata. Le dieu Indra invite le roi-héros Yudhishthira dans le ciel, si seulement il va "tuer" son fidèle compagnon. Le roi refuse, en disant: «Je ne souhaite pas pour la prospérité abandonner une créature qui s’est consacré à moi." Comme il s'avère que le chien n'est autre que le dharma, le dieu de la vertu, qui, entendant ces paroles, prend sa véritable forme et dit à Yudhishthira, "Il n'y a personne dans le ciel égal à vous." Cette posture calme le cerveau et aide à soulager le stress et la dépression légère. Dynamise le corps. Etire les épaules et les mains. Renforce les bras et les jambes. Aide à soulager les symptômes de la ménopause. Soulage l'inconfort menstruel. Aide à prévenir l'ostéoporose. Améliore la digestion. Soulage les maux de tête, l'insomnie, les maux de dos, et la fatigue. Que des bienfaits dans la posture du chien. Emmanuelle - Yoga Mag Professeur certifié de Hatha Yoga | | | |